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Chrissy Metz Le Secret De La Perte De Poids (2022)

De nos jours, tout le monde cherche à perdre du poids, mais la plupart des gens ne savent pas à quel point cela est facile : manger plus de fibres ! Bien que vous ayez besoin de protéines, de graisses saines et de nombreuses vitamines et minéraux pour une santé globale, le seul aliment qui peut vous aider à rester rassasié plus longtemps et à réduire votre poids est celui des aliments riches en fibres.
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