Bienfaits de l’ail et du miel à jeun / Aliment / Par fomantum Découvrez les bienfaits de l’ail et du miel à jeun pendant 7 jours. L’ail est une plante magique.C’est le meilleur antibiotique naturel. En mangeant de l’ail quotidiennement, vous bénéficiez de ses innombrables bienfaits pour la santé. Dans cet article, je présenterai dans un premier temps les vertus de l’ail chez l’homme : c’est en effet une plante extraordinaire. Ensuite, comment préparer facilement ce remède maison à l’ail et au miel . Regarder : L’ail est probablement la plante la plus extraordinaire de la famille des Allium. C’est la même famille que celle des oignons . Il pousse facilement dans de nombreuses régions du monde. L’ail est largement utilisé comme ingrédient en cuisine en raison de son goût délicieux et de sa saveur épicée. Non seulement il ajoute du goût à vos plats, mais c’est également l’un des antibiotiques les plus puissants. Il peut guérir de nombreux maux. Ses propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires, antifongiques, antioxydantes et antibiotiques sont largement reconnues. Valeurs nutritionnelles de l’ail Les gousses d’ail contiennent un niveau incroyablement élevé de vitamines et de minéraux. Voici ce que l’on retrouve dans 100 g d’ail en % des apports journaliers recommandés : 95% de vitamines B-6 38% de vitamine C 13% de fer 18% de calcium 80% de manganèse 22% de phosphore L’ail fonctionne comme un médicament puissant et sa consommation crue présente de nombreux avantages pour la santé. En outre, l’ail est utilisé dans de nombreuses utilisations en médecine ayurvédique et chinoise. Il est scientifiquement prouvé que l’ail réduit le cholestérol et l’hypertension artérielle. La consommation quotidienne d’ail diminue également le risque de crise cardiaque et de maladie coronarienne. Si vous avez la grippe, un rhume, une infection fongique, la diarrhée du voyageur, l’ail est le remède de grand-mère pour vous soigner. Remède maison à base d’ail cru et de miel Épluchez deux ou trois gousses d’ail. Coupez-les en petits morceaux. Mélangez avec une cuillère à soupe de miel. Résultat Et voilà, en prenant ce soin tous les jours, vous vous sentirez plus énergique et en meilleure santé dès la 1ère semaine. Ce remède naturel va booster votre système immunitaire pour le rendre beaucoup plus fort en quelques jours seulement. C’est une préparation facile à faire, n’est-ce pas ? De plus, ce traitement est beaucoup moins cher que n’importe quel médicament que vous pouvez acheter en pharmacie. Les bienfaits de l’ail et du miel sont nombreux, alors pourquoi s’en priver ? Tout ce dont vous avez besoin est de l’ail et du miel. Comment utiliser l’ail La meilleure façon de consommer l’ail est de le manger cru. Pourquoi manger de l’ail cru ? Car l’allicine, son principal ingrédient actif, est endommagée lors de la cuisson. Avant de le consommer, coupez la gousse et écrasez-la. L’écrasement des gousses d’ail active une réaction qui rend l’allicine plus biodisponible. A noter que l’ail est encore plus efficace lorsqu’il est consommé à jeun. Pour ce soin qui dure plusieurs jours, le mieux est d’en préparer une plus grande quantité dans un bocal en verre à conserver au réfrigérateur. À votre tour… Avez-vous essayé ce remède maison à l’ail et au miel ? Faites-nous savoir dans les commentaires si cela a fonctionné pour vous. Nous avons hâte d’avoir de vos nouvelles ! Articles similaires
