Melissa McCarthy a paralysé le monde lorsqu’elle s’est levée dans son nouvel avatar. L’actrice des Gilmore Girls a perdu 75 kilos ! Et elle brillait de confiance. Quelque chose peut-il arrêter cette actrice Can You Ever Forgive Me, deux fois nommée aux Oscars ?
Nous préconisons sa confiance pour atteindre de nouveaux sommets dans sa carrière ou perdre du poids pour être en bonne santé.
Melissa McCarthy Weight Loss Secret est facile, efficace et simple à suivre ; elle suit un régime pauvre en glucides, ce qui signifie consommer de la viande saine, des légumes riches en protéines et des graisses saines, ce qui est extrêmement efficace pour déclencher une perte de poids.
Elle a généralement suivi différents programmes de perte de poids pour acquérir un bon physique, un corps en forme, un esprit paisible et un esprit de joie.
Biographie de Mélissa McCarthy
- Nom : Mélissa McCarthy
- Nom complet : Melissa Ann McCarthy
- Date de naissance : 26 août 1970
- Âge : 51 ans (à partir de maintenant 2021)
- Lieu de naissance : Plainfield, Illinois, États-Unis
- Sexe : Femme
- Connu pour : actrice, comédienne, créatrice de mode, écrivain, producteur
- Nom du père : Michael McCarthy
- Nom de la mère : Sandra McCarthy
- Couleur des cheveux : châtain clair.
- Couleur des yeux : bleu
- Signe du zodiaque/Signe de naissance : Vierge
Comment Melissa McCarthy a réussi à perdre du poids
Son poids n’a plus jamais été un argument pour elle, car elle est plus concentrée sur son corps et son impression physique qu’autre chose. Elle aime s’entraîner quotidiennement et elle s’entraîne également tous les jours au gymnase pour rester en forme. Son régime strict faible en glucides et ses séances d’exercices de routine l’aident à rester en forme et en bonne santé à tout moment.
Voici quelques secrets qu’elle a récemment révélés lors d’une interview publique.
1. Soyez très concentré :
Au début, vous devez être sûr de vous-même si vous avez choisi de perdre du poids ou de maintenir votre poids actuel en faisant régulièrement de l’exercice. Prenez un plan de perte de poids selon votre perfection et votre attention.
Melissa McCarthy Weight Loss Secret est facile et simple à suivre pour s’adapter instantanément à votre vie.
Mais n’oubliez pas de commencer par la première étape. Commencez par de petits changements qui doivent être permanents et fonctionner pour vous.
2. Dormez suffisamment :
L’un des éléments fondamentaux du plan de perte de poids est un sommeil suffisant. Dormir suffisamment vous aiderait à équilibrer votre vie habituelle et à éviter d’avoir faim la nuit sans raison.
Le régime amaigrissant de Melissa McCarthy
Melissa McCarthy a perdu du poids dans un but précis, et maintenant elle a perdu quelques kilos en trop pour mincir.
Elle est réputée pour son timing comique et ses talents d’interprète, mais elle reçoit davantage d’attention pour son incroyable transformation physique.
Alors, cette fois, les cinéphiles s’intéressent à la façon dont le plan de perte de poids de Melissa McCarthy a fonctionné ?
- Consommez des graisses saines – Les graines de chia, l’avocat et le lait d’amande sont des sources de graisses saines. Les graisses saines aident à réduire l’inflammation et la prise de poids induite par l’inflammation.
- Inclure les protéines : les protéines sont les éléments constitutifs de notre corps. Les sources de protéines maigres comme la poitrine de poulet, la poitrine de dinde, le houmous et les œufs aident à augmenter la satiété, à développer la masse musculaire maigre et à stimuler le métabolisme et la récupération musculaire.
- Consommez de bons glucides – Les légumes, les jus de fruits, le quinoa et les jus de légumes sont de bonnes sources de bons glucides ou de fibres alimentaires. Ils prennent plus de temps à digérer, améliorent la selle et stimulent le métabolisme.
- Élimine les toxines – Le thé vert contient des antioxydants qui aident à annuler l’effet des radicaux libres nocifs de l’oxygène. Le thé vert aide également à supprimer l’appétit et à rajeunir le corps et l’esprit.
- Évitez le sucre – Éviter le sucre raffiné et les produits sucrés aide à éviter d’accumuler des calories, régule la glycémie et prévient une sensation générale de léthargie.
- Restez hydraté – Melissa McCarthy a bu suffisamment d’eau pour aider à éliminer les toxines et à maintenir les niveaux de pH internes et l’homéostasie – qui sont tous importants pour la perte de poids.
- Prenez du repos – Le repos et le sommeil aident à perdre du poids. Plus vous êtes stressé, moins vous dormirez ou vous reposerez et plus vous serez enclin à manger de façon excessive. Cela entraînera une prise de poids. Alors, dormez et reposez-vous.
- Buvez de l’eau avec du citron frais – L’eau citronnée est idéale pour perdre du poids. Il ajoute de la saveur, aide à maintenir l’équilibre du pH interne, élimine les toxines et empêche de trop manger.
Ce n’est pas la première fois qu’elle se lance dans cette affaire. Lorsqu’elle était dans la tristement célèbre série télévisée Gilmore Girls en 2003, elle avait besoin de perdre quelques kilos supplémentaires pour correspondre au personnage.
À cette époque, elle a développé un régime liquide et un médecin lui a prescrit. Elle a réussi à perdre 70 livres en seulement quatre mois en utilisant rigoureusement son tableau de régime.
Mais le plus drôle, c’est qu’elle a révélé dans une interview avec People qu’elle ne suivrait plus ce régime liquide.
Parce que Melissa se sent affamée et folle la plupart du temps, cette expérience intense l’a fait changer d’avis et elle a adopté diverses méthodes pour perdre du poids et des régimes à la mode.
Selon elle, Melissa a perdu 70 livres grâce à un régime alimentaire entièrement liquide géré médicalement vers 2003-04. Melissa a déclaré au People Magazine : « Je ne ferais plus jamais ça. Je me sentais affamé et fou la moitié du temps.
| REPAS | CE QUE MANGE MELISSA MCCARTHY |
|---|---|
| Petit-déjeuner | Œufs brouillés avec 1 oz de protéines maigres de haute qualité (poitrine de poulet ou de dinde) + 1 verre de smoothie vert à base de chou frisé/épinards/persil, graines de chia et lait d’amande |
| Collation | ½ tasse de mini carottes et houmous |
| Déjeuner | 1 tasse de thé vert + 3 oz de poitrine de poulet ou de dinde + accompagnement de salade de légumes et quinoa |
| Collation | 1 tasse (8 onces liquides) de jus fraîchement pressé |
| Dîner | ⅔ tasse de légumes cuits à la vapeur + ½ avocat + 3 oz de poitrine de poulet ou de dinde |
Dernièrement, elle a adopté un régime pauvre en glucides pour perdre son poids extrême sans suivre à nouveau un régime liquide.
Melissa a suivi un régime pauvre en glucides et a commencé à manger des viandes saines, des légumes riches en protéines et des graisses saines dans son tableau alimentaire. Ce tableau de régime est connu sous le nom de régime cétogène , qui a très bien fonctionné pour elle.
Le plan de régime que Melissa suit…..
Petit-déjeuner : Elle préfère prendre des protéines maigres de haute qualité, des œufs, des épinards ou du persil, des graines de chia avec du lait d’amande. Parfois, elle choisissait une demi-assiette de petites carottes et de houmous. Elle évite complètement les gros glucides comme le riz ou les céréales riches en glucides.
Heure du déjeuner : viande de poitrine de poulet ou de dinde, accompagnée de légumes et de salade.
Dîner : Encore une fois de la poitrine de poulet ou de dinde et 1 tasse de légumes cuits à la vapeur avec de l’avocat.
Melissa McCarthy a-t-elle utilisé des pilules pour perdre du poids ?
Eh bien, elle n’en doutait pas et l’acceptait en public. Selon TMZ , dans une interview, Melissa a pleinement reconnu cette vérité et a déclaré qu’elle avait une pilule magique avec son tableau de régime et sa routine d’exercice régulière. Elle a utilisé un supplément naturel de perte de poids, AtraFen Weight Loss Aid. Selon Melissa, ces pilules sont sûres et de nombreuses personnes les utilisent.
Qu’a dit la société AtrafFen sur sa pilule magique ?
La marque a affirmé de son côté que l’AtraFen est une solution rapide et durable, efficace, facile à utiliser pour ceux qui souffrent de poids extrême et souhaitent perdre rapidement.
Ce supplément sert de brûleur de graisse et n’a jamais d’impact sur le déséquilibre hormonal de votre corps.
Les pilules de perte de poids AtraFen fonctionnent comme FatBurner et ont la capacité de perdre du poids en augmentant le niveau d’énergie du métabolisme.
La société a déclaré qu’un métabolisme lent, un faible niveau d’énergie et une alimentation excessive et malsaine entraînaient un excès de poids dans votre corps.